カウンセリングシートをご記入いただき、今後の目標や現状のお悩みを伺います。

複雑なテストは行いません。
誰でもできる、簡単な動作をいくつか組み合わせます。
それだけで「なぜあの動きが苦手なのか」が見えてきます。
たとえば、片脚で立つ。しゃがむ。歩く。これらの基本動作には、身体の使い方の癖がすべて出ます。
試合で見られる「切り返しの遅さ」「踏ん張りの弱さ」「フォームの崩れ」の正体は、ほとんどの場合、この基本動作の中に隠れています。

見えた課題に応じて、その子に合ったトレーニングを実際に体験していただきます。中核は4Dストレッチ。プロアスリートが使う立体的なストレッチ機器で、可動域を広げ、身体を内側から組み替えていきます。

ここでは「練習」ではなく「変化」を体感していただくのが目的です。短時間でも、身体は確かに変わる。その手応えを、お子さん本人が一番強く感じる時間になります。

最後に、1で行った動きをもう一度やっていただきます。数十分前にできなかった動きとの変化を感じていただきます。

その後、トレーナーから今日見えたこと、お子さんの身体の特徴、これからどう向き合っていけば良いかを丁寧にご説明します。